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月经期吃榴莲的好处_月经期可以吃榴莲吗

2023-02-21 23:01:30来源:互联网


(资料图片)

1、经期可以适量吃榴莲,因为榴莲的营养价值非常丰富,含有较高的糖分、淀粉和蛋白质。

2、另外,榴莲性热,能驱寒,能缓解痛经,特别适合痛经的女性,能促进体温升高。

3、但是不适合一次吃太多,可能会上火。

4、经期要保证营养均衡,多吃新鲜水果蔬菜,注意保暖,尽量不要碰冷水,保持好心情。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

标签: 营养价值 尽量不要 注意保暖 体温升高

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