首页
首页 > 国内 > > 详情

当前消息!家里老人家要多做这些菜,清热解毒,润肠通便,滋补养生

2023-03-19 17:51:24来源:大宝说养生

大家好,我是祥和晴天,喜欢吃分享对不起.这是一个美食盛行的小站。如果你和我一样热爱美食和烹饪,欢迎你来这里放松一下。感谢你留下最美的脚印。


(资料图)

切碎的沙拉

配料表:生菜、盐、白醋、味精、白糖、香油、青红椒

做法:1.生菜洗净,切细条;将青椒和红椒切成细条;

2、将切好的生菜放入大碗中,倒入开水,将切好的生菜快速烫一下,捞出,用冷水冲洗干净,控制湿度;

3、将干生菜放入锅中,加入青红椒、盐、白醋、味精、糖、香油拌匀装盘。

海带沙拉

配料表:海带、葱、姜、蒜、小米椒、蚝油、盐、鸡精、香油、生抽、香醋、香菜

制法:1.葱、姜、蒜捣碎,小米椒切成小圈;切碎欧芹;

2、将整片海带洗净,卷成卷,切成细丝,放入沸水中焯一下,海带稍煮熟,捞出沥干水分;

3、加工好的海带块加入葱、姜、蒜末、小米椒、香菜,撒上盐、蚝油、鸡精、生抽、香醋、香油少许拌匀。

凉拌白萝卜

配料表:白萝卜、盐、红辣椒、香菜、糖、食用油、香醋、香油

操作方法:1、白萝卜洗净,切成薄片、小块;

2、将切好的白萝卜放入大碗中,加少许盐,用手挤均匀,静置10分钟,然后沥干水分;

3、红辣椒去蒂洗净切细条;香菜洗净切寸块备用。

4.取一个大碗,将白萝卜、香菜和红辣椒一起放入,加入约半茶匙的盐、糖和香醋;

5、取一个油锅,倒2汤匙油,等油快冒烟了(70%热),关火,把油倒入白萝卜里,加几滴香油拌匀。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

标签:

上一篇:
下一篇:

资源

课程

华北东北地区有降雪 冷空气将影响长江中下游以北大部地区